Memilih Susu Terbaik Untuk Konsumsi Sehari-hari

Mengonsumsi susu setiap harinya punya manfaat yang baik untuk tubuh. Sebab, kandungan protein pada susu sangat dibutuhkan tubuh setiap harinya. Selain itu, susu juga termasuk kedalam pelengkap gizi setiap harinya sehingga sangat dibutuhkan oleh setiap orang. Tapi, agar bisa mendapatkan manfaat terbaiknya, pilihlah susu terbaik untuk konsumsi sehari-hari. Berikut ini beberapa jenis susu terbaik yang bisa Anda gunakan untuk dikonsumsi setiap harinya.

Susu Murni

Susu murni yang berasal dari hewan merupakan pilihan susu yang tepat untuk konsumsi harian. Lewat teknologi pasteurisasi yang digunakan, susu murni punya kualitas gizi yang baik dan sangat dibutuhkan oleh tubuh. Namun, susu murni yang benar-benar segar cukup sulit untuk didapatkan dan Anda bisa mendapatkannya melalui peternakan susu terdekat agar susu benar-benar segar.

Susu UHT

Varian susu berikutnya yang bisa Anda pilih untuk dikonsumsi setiap harinya adalah susu UHT. Susu ini tergolong mudah untuk didapatkan karena tersedia di minimarket terdekat. Selain itu, proses UHT tanpa pengawet yang digunakan juga membuat tetap awet dalam suhu ruangan. Sehingga, Anda bisa mendapatkan susu dengan kualitas terbaik dari susu UHT.

Susu Bubuk

Jenis susu lainnya yang baik untuk dikonsumsi sehari-hari adalah susu bubuk. Susu ini bisa dipilih karena memiliki protein yang baik untuk tubuh. Namun, fortifikasi yang dilakukan untuk membuat susu ini kering membuat kandungan gizi susu bubuk tidak semaksimal susu murni. Akan tetapi, susu bubuk tetap baik untuk digunakan sehari-hari agar dapat melengkapi asupan gizi harian.

Susu Kental Manis

Susu terakhir yang baik untuk dikonsumsi sehari-hari adalah susu kental manis. Walau banyak orang berpendapat kental manis tidak mengandung susu, namun rasa manis yang dimilikinya juga bermanfaat untuk tubuh. Selain itu, kemasan susu kaleng yang digunakan juga membuat kualitasnya terjaga. Anda bisa memanfaatkan kental manis dengan cara mencampurkannya sebagai topping untuk makanan lainnya. Beberapa makanan yang bisa melengkapi susu kental manis antara lain seperti roti tawar, oat, dan berbagai jenis buah-buahan.